何もしない時間を作る

あなたは予定を詰め込んで詰め込んで次から次へとやることに追われていませんか？

現代人は本当に忙しいのでこのような方は多いのではないでしょうか？

私も同じように朝起きてから寝るまでやることがスケジューリング化されており、どんどんこなしているうちに毎日が終わっていく感じです。

このような方は意図的に「何もしない時間」を作ることをお勧めします。

何もしない時間を強制的に作ると自分の生活で、自分の仕事で、自分の人生で本当に必要なことは何かということを考えることができます。

結果的に「この仕事はやらなくても良い」「この生活スタイルはこうしたら良い」と変えるきっかけになります。

毎週この時間を作るのは厳しいので、月に1回ぐらいは「何もしない日」を作ってみると新しい何かがみえるかもしれません。